Ресурсный центр по контролю над табаком
Tobacco control resource centre

Страшнее войны и терроризма

Что бросается в глаза на наших улицах? Курят взрослые и почти дети. Как мне объяснила одна четырнадцатилетняя барышня на роликах, с рюкзаком за плечами и с сигаретой в зубах, “все нормально, полная расслабуха”. На предупреждения и призывы Минздрава к воздержанию от курения мало кто обращает внимание. Хотя аргументов против этой вредной привычки предостаточно. Хотя бы тот, что пули уносят меньше жизней, чем сигареты. 

Можно ли выработать у нашего народа антиникотиновый иммунитет? Сколько людей у нас курят? Каковы аргументы против курения? Об этом разговор с аспирантом кафедры терапевтических дисциплин № 1 КРСУ Денисом Винниковым, который вплотную занимается этой проблемой в нашей стране. 

— Последние обширные исследования проводили для ВОЗ наши специалисты в 1998 году. Судя по ним, в возрастной группе от 18 до 65 лет курят шестьдесят процентов мужчин и около семнадцати — женщин. Среди молодежи от девяти до семнадцати лет — двадцать четыре процента юношей и двадцать процентов девушек. Думаю, за пять лет цифры изменились в сторону увеличения. 

— Их можно связать с ухудшающимся состоянием здоровья кыргызстанцев? 

— Напрямую. Ничто так негативно не воздействует на наш организм, как курение. Но весь ужас в том, что любитель подымить не задумывается над тем, вредно это или полезно, поскольку не видит, не ощущает поначалу болезнь. А когда она уже началась, то бывает сложно избавиться от недуга и никотиновой зависимости. 

— У вас есть данные по смертности от болезней, связанных с курением? 

— Пятнадцать тысяч человек ежегодно умирают в Кыргызстане от заболеваний, связанных с курением. Только болезни легких уносят примерно семьсот человек в год. Из них 490, как правило, злостные курильщики. Но эти цифры, на мой взгляд, не отражают истинной картины. Умерших по этой причине гораздо больше. Еще больше тех, кто “заработал” различные хвори на сигаретах. По крайней мере достоверно установлено, что табак вызывает 25 заболеваний. Например, человеку ампутировали ногу из–за облитерирующего эндартериита — очень мучительного заболевания, вызываемого сужением артерий. Из–за чего кровь в конце концов перестает поступать к ногам. Страдают от этого недуга чаще всего сами понимаете, кто. 

— Но, Денис, некоторые могут возразить: мол, мои отец, сват, брат и так далее дымили, как паровозы, и прожили до восьмидесяти и более лет. Что в какой–то степени опровергает все прогнозы и опасения медиков по поводу вреда табака. 

— Я предвидел этот вопрос, поскольку меня часто об этом спрашивают. И всегда отвечаю так. Если бы они не курили, то наверняка прожили бы еще больше и были бы гораздо здоровее. Причем у каждого организма свой запас прочности. Например, женщине даже две выкуренные сигареты принесут больше вреда, чем целая пачка мужчине. 

Из досье “МС” 

Табак ежегодно убивает около трех миллионов человек в мире. Каждые десять секунд один человек умирает в результате потребления табака. За пятьдесят лет табак унес жизни 62 миллионов человек, то есть больше, чем погибло во второй мировой войне. Недавние исследования в США показали, что прежде чем 15–летние подростки достигнут 70 лет, табак, согласно прогнозам, умертвит в три раза больше из них, чем наркотики, убийства, самоубийства, СПИД, ДТП и алкоголь вместе взятые. В России из тысячи нынешних 20–летних, которые будут продолжать курить, 250 потеряют около двадцати двух лет от ожидаемой продолжительности жизни. И еще 250 умрут от болезней, связанных с табаком. В 1990 году в развитых странах курение обусловило 35 процентов всех смертей мужчин в возрасте 35 — 69 лет. 

— Почему люди курят? 

— Судя по проведенным нами опросам, большинству сигареты помогают, по их словам, снять нервное напряжение, расслабиться. Или, наоборот, встряхнуться. 

— Действительно так нелегко расстаться с этой вредной привычкой? 

— Мы любим повторять: капля никотина убивает лошадь. Но парадокс–то в том, что от никотина не умирают. Доза никотина, получаемая при курении, слишком для этого маленькая. Смертельные болезни вызывают другие более вредные вещества: их в дыме около четырех тысяч. Никотин заставляет человека курить. Некоторые эксперты в области зависимости считают табак наиболее сильным вызывающим зависимость наркотиком, который находится в одной группе с героином и кокаином. Никотин действует через рецепторы в местах соединения нервных клеток в мозгу и мышечной ткани. Эти рецепторы мгновенно распознают его, как только он поступает в организм. В результате искажается работа нервного импульса, который управляет состоянием сосудов, мышечной ткани, желез внешней и внутренней секреции. Когда рецепторы сигнализируют о присутствии никотина, кровяное давление возрастает, а периферическое кровообращение замедляется. Волны в мозгу изменяются и дается толчок целому ряду эндокринных и метаболических эффектов. Психическое и физическое состояние курильщика, а также ситуация, в которой происходит курение, могут вызывать ощущения как расслабленности, так и бодрости. В стрессовых ситуациях сигарета действует успокаивающе, а в ситуации расслабленности как стимулянт. Как только организм привыкнет к определенному уровню никотина в крови, он будет стремиться поддерживать его, и человек вновь потянется к сигарете. 

— Некоторые мои знакомые не бросают курить, потому что боятся обострения хронических болезней. 

— Временное ухудшение здоровья вполне возможно. И хронические болячки могут ненадолго обостриться. Привыкать к новому состоянию завязавший раз и навсегда будет не больше трех недель. За это время организм излечивается от зависимости. Но гораздо больше времени требуется на изменение образа жизни. Никотин и моноксид углерода выходят из организма через несколько часов. К счастью, наша система кровообращения очень динамична. И кровеносные сосуды, коронарная ткань почти мгновенно реагируют на отказ от сигарет — даже в случае с заядлыми курильщиками. А месяца через три легкие смогут возродить способность к самоочищению. Преимущества прекращения курения намного превышают любой риск от увеличения веса в среднем на три — пять килограммов или же любых негативных психологических эффектов, которые некоторое время будет испытывать бывший курильщик. 

Нина НИЧИПОРОВА.

14 мая 2003 года

http://www.msn.kg/page.shtml?option=item&year=3&mon=5&id=4372